Turquesa: a cor do verão 2011 sai das passarelas e chega às ruas.

A pedra, que dá nome a cor, pode ser tanto esverdeada quanto um pouco mais azulada, puxando para o tom do mar Mediterrâneo, o que, faz com que a cor “vá bem para todo mundo. Não existe pele que não combine com o turquesa”.

 

Agora, ir bem para todos não significa ser fácil de usar. “combinar turquesa é muito difícil, pois é uma cor muito marcante”. Prefira peças inteiras ou aposte nos acessórios.

Fonte: Chic Glória Kalil.

Modelinho da Semana

Planejamento X Carreira



A cada dia torna-se mais importante para o profissional a condução de sua própria carreira.
Não é mais possível que apenas as empresas se preocupem com a carreira de cada colaborador, uma vez que as competências de cada indivíduo devem ser desenvolvidas de acordo com a sinalização do mercado .

O desenvolvimento da especialidade (cursos de graduação e pós-graduação) deve ser seguido por

conhecimentos ecléticos que permitam a atuação em várias atividades e frentes de trabalho, tanto técnico como gerencial.
Todo o esforço despendido para a obtenção de novos conhecimentos somente terá validade quando estes puderem efetivamente ser utilizados nas atividades desenvolvidas pelo indivíduo. Sendo assim, o planejamento e a gestão de carreira torna-se um fator preponderante na condução da trajetória profissional e estimula o indivíduo a fazer uma análise de suas competências e principalmente a entender a si próprio, tornando mais fácil a condução de seus ideais, facilitando o encontro do trabalho certo, e conseqüentemente aumentando seu nível de satisfação.

A escolha da carreira deve seguir um planejamento e uma gestão que seja capaz de promover satisfação no cumprimento de sua missão e não apenas o cumprimento do horário de trabalho e que ao final do período contratado, receba somente a recompensa financeira, ainda que tenha sido sofrível sua presença diária naquele ambiente.

Blog da Strella: Gastronomia Molecular: uma ciência culinária

Blog da Strella: Gastronomia Molecular: uma ciência culinária: "Gastronomia Molecular ou Gastronomia Física (GM) é um termo que foi definido em 1988 pelo físico húngaro Nicholas Kurti e pelo químico fr..."

A Mulher do Séc XXI

Muito se discute sobre os papéis da mulher atual, que além de trabalhar e ser reconhecida cada vez mais como uma profissional competente, cumpre ainda as funções de mãe e dona-de-casa. Essa mulher polivalente vem emergindo e criando um novo modelo feminino, do qual não se têm referencias históricas.

Entre as diversas habilidades da mulher de hoje, como saber se apresentar e se comunicar bem, elas ainda conseguem manter a auto-estima elevada, um peso saudável e a mente em paz.

Após anos de desenvolvimento de qualidades em ambientes como a família e o lar, a mulher adquiriu um excelente nível na capacidade de negociar e pode resolver facilmente problemas de relacionamento interpessoal, na família e entre amigos, através de tato na comunicação. Hoje em dia, ela aplica esse talento no seu trabalho, que a permite não só obter uma convivência mais pacífica, mas também gerar empatia, quebrar resistências e desenvolver relacionamentos de melhor qualidade no ambiente.

No entanto, nem sempre a mulher consegue cumprir todos os papéis com maestria. Ao ter um problema no relacionamento com o filho, ou se sentir subestimada pelo chefe no trabalho, a responsabilidade de ser bem sucedida em todas as áreas acaba virando um fardo.

Cabelos Tendências 2011

Segundo as propostas dos estilistas para as passarelas de moda 2011, o cabelo curto ou de comprimento médio parece ser o mais popular. No entanto, se você ama o seu cabelo longo, não tem que cortá-lo para estar na moda, porque é um clássico que sempre vai fazer sucesso.

Franjas na testa ou a um lado do rosto parecem ser a proposta nos cortes de cabelo de todos os comprimentos, bem como o cabelo cortado em muitas camadas, escalonado ao longo do rosto, principalmente para atingir volume e movimento.

Embora as famosas estabelecem as tendências tanto nas roupas como no cabelo, é importante não esquecer que o estilo que você escolhe deve ser uma expressão da singularidade, por esta razão, embora seja necessário estar alerta para as tendências em cortes cabelo no 2011, trata de escolher um corte que seja o adequado prá voce.

Curtos

 Médios

 Longos

Saúde

 Matéria da Semana.

 

Saiba como transformar em hábitos saudáveis os lanchinhos do trabalho

Apostar em produtos que aumentem sua energia e disposição é um dos segredos para garantir bem-estar e rendimento.

Os lanchinhos no meio da tarde, ou entre o café da manhã e o almoço são inevitáveis e até recomendados por nutricionistas. O problema é o que se come nesses intervalos. Segundo a nutricionista Fernanda Bortolon, é possível tornar esse hábito em algo muito saudável.

— O ideal é dividir a alimentação em três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e lanches intermediários, tudo em pequenas porções de cada vez — orienta a nutricionista.

Assim como é importante manter o sistema digestivo trabalhando, é prejudicial ficar longas horas sem comer. Fernanda também não recomenda dietas milagrosas, de curto prazo ou baseadas em apenas um nutriente. É possível manter a forma e o corpo saudável fazendo opções corretas na hora de comer.

Confira algumas sugestões da nutricionista para os lanchinhos

-Barrinhas de cereais ou biscoitos tipo cream cracker, água e sal ou cookies. São opções saudáveis para a hora da fome, especialmente se você puder combiná-los com uma fruta ou com iogurte.

-Sanduiches naturais com recheio de frango, atum ou peito de peru, cenoura e alface no pão de forma ou integral. Eles são mais nutritivos e normalmente contêm um teor consideravelmente menor de gordura.

-Os sucos de caixinha são opções fáceis e simples para o dia a dia. Ainda podemos explorar a água de coco em embalagem tetrapack.

Dicas

Procure ingerir bastante líquidos, preferencialmente água, para manter o organismo hidratado.

A ingestão de líquidos diária aumenta a quantidade de água que nosso corpo precisa para manter saudável todas as funções fisiológicas. Beber água é difícil, mas a desidratação pode estar relacionada ao cansaço e má desempenho no trabalho.

Modelinho da Semana

A Beleza e a Elegância nos bastidores da sua Vida. 

Frase da Semana

Faça Brilhar Sua Luz Interior !!!

Pare de querer controlar as pessoas ao seu redor. Encontre seu caminho e ative a sua luz.

Você verá que a felicidade vai fluir naturalmente...

Coletes de Renda

Ahhh...com essa nova tendência romântica,toda fofa,

não tem como ficar fora não acha?

Além de lindos,os coletes de renda dão um ar todo nostálgico no seu look,

e são super femininos.

 

 

Gastronomia Molecular: uma ciência culinária

Gastronomia Molecular ou Gastronomia Física (GM) é um termo que foi definido em 1988 pelo físico húngaro Nicholas Kurti e pelo químico francês Hervé This como uma tentativa de criar a base para uma nova disciplina científica dedicada ao estudo dos processos físicos e químicos que ocorrem durante o cozimento dos alimentos, tanto em nossos lares como nos restaurantes.
Segundo Hervé This, a Gastronomia Molecular ultrapassa o estudo dos mecanismos relacionados à transformação dos ingredientes, englobando os aspectos sociais, artísticos e técnicos da preparação e do consumo dos alimentos.
Hervé é um dos principais pesquisadores mundiais na área de Gastronomia Molecular e estará no Brasil no início de Outubro para dar palestras sobre o tema durante o Mega Evento Nutrição  que ocorrerá no Centro de Convenções Frei Caneca, em São Paulo.
Nesta apresentação serão discutidas as origens e objetivos desta jovem ciência e será mostrado como uma abordagem multidisciplinar pode nos auxiliar a entender melhor o fenômeno culinário.

GRUPO TARRAF DOA ALIMENTOS, CAIXAS DE LEITE E FRALDAS À AMICC

A empresa Grupo Tarraf, doou à AMICC, caixas de leite, alimentos e fraldas descartáveis. A instituição agradece a solidariedade.

Concilie os filhos e o trabalho.

Você quer ser uma grande profissional ou uma grande mãe? Há pessoas que afirmam que não dá para ser as duas coisas ao mesmo tempo. O fato de uma mulher trabalhar pressupõe que a educação de seus filhos sempre terá uma lacuna, algo que nehuma avó, escola ou babá conseguirão suprir? Será que as mães que trabalham mantêm relacionamentos tão bons com seus filhos quanto as mães que estão em casa em período integral? Essas e outras dúvidas estão sempre presentes na vida de algumas mulheres. Mas, o que fazer?
"A partir da década de 60 a condição da mulher avançou bastante. Temos que ter muito jogo de cintura para lidar com essa situação. Ser maleável é requisito fundamental para as mulheres que querem ser uma boa mãe e ótima profissional.
E o que dizem os psicólogos? Trabalho e filhos são incompatíveis? Madalena Ramos, psicóloga e coordenadora do Núcleo de Casal e Família da PUC-SP, diz que não se observam grandes diferenças entre crianças de mães que trabalham e das que ficam em casa, desde que a figura materna e paterna estejam presentes quando possível.

Cinco itens básicos para uma executiva na próxima estação.

1. Um colar com personalidade
Um colar de personalidade, que os ingleses chamam de "statement necklace", é uma peça que levanta e dá traz vivacidade a qualquer look, por mais básico que seja.

2. O trench coat
Um trench coat de boa qualidade tem uma leveza e uma praticidade inigualável. São perfeitos para ser usados sobre vestidos ou em dias de chuva para se proteger dos respingos, além de ser um item clássico das primaveras por mundo a fora.

3. Calça de alfaiataria

As calças de alfaiataria podem ser encontradas nos mais diversos modelos, sendo as que são mais retas mais apropriadas para a maioria dos biotipos.
 



4. O vestido preto
O LBD (Little Black Dress) é peça básica em qualquer guarda-roupa, mas principalmente para pessoas que viajam bastante e muitas vezes tem um tempo limitadíssimo para escolher o que vão vestir. Além de ser super chique, é fácil de combinar e vai do dia para a noite sem esforço algum, somente trocando os acessórios.

5. A clássica T-shirt ou blusinha básica
Uma t-shirt ou blusinha básica salva a vida de muita gente por sua versatilidade e conforto em qualquer situação. Para equilibrar brilhos, usar aqueles acessórios mais extravagantes, colocar por baixo de cardigans, blazers, casacos e vestidos...enfim, é sempre bom ter a sua por perto.

Entrevista de emprego

Atitudes simples como ser pontual, vestir-se com cuidado, falar somente o que for perguntado e usar um vocabulário condizente com o que o entrevistador está usando podem ajudar você a conquistar aquela vaga dos sonhos. Além disso, é bom evitar falar mal da antiga empresa ou chefe ou aparentar ser o dono da verdade.

Etiqueta corporativa mostra como agir no dia-a-dia profissional.

Mais do que competência e eficiência profissional, as empresas vêm procurando funcionários que se enquadrem nos princípios da etiqueta corporativa.

 

Gentileza

Cumprimentar os colegas com expressões educadas como "bom dia" ou "boa tarde" só funciona se vier acompanhado de sorriso. Afinal, uma saudação dita de forma carrancuda pode ter o efeito inverso. "É nossa responsabilidade tornar o ambiente acolhedor, estimulante e confiável. Só tome cuidado com a gentileza forçada: todos percebem quando somos falsos", alerta a especialista.

Festas e coquetéis

Nessa época do ano é comum que as empresas promovam festas de fim de ano para seus funcionários. No entanto, é importante ter cuidado com o consumo de bebida alcoólica nesses eventos para não fazer feio na frente dos colegas. "Quem bebe deve evitar os excessos. A dica é pegar somente uma taça de drinque e circular com ela durante todo o tempo que permanecer no ambiente. Procure também não sair por último do local, para não ser testemunha de situações típicas de fim de festa, expondo-se a riscos desnecessários à sua carreira".